Ta publikacja powstała w ramach projektu „Polski Dialog”, który rozpoczął się w 2019 roku i był finansowany przez Główny Urząd ds. Integracji i Różnorodności (Integrerings- og mangfoldsdirektoratet). Głównym celem projektu jest wspieranie integracji Polaków mieszkających w Norwegii, wyrównywanie szans na równoprawne i aktywne uczestnictwo w życiu zawodowym i społecznym. Poprzez liczne spotkania z osobami szukającymi pomocy i informacji o życiu w nowym kraju oraz rozmowy z polskimi i norweskimi specjalistami pracującymi z Polakami w Norwegii, a przede wszystkim ze względu na skutki pandemii COVID-19, dostrzegliśmy potrzebę stworzenia tej broszury. Powstała, by wesprzeć i pomóc wszystkim tym, którzy szukają informacji i pomocy w zakresie zdrowia psychicznego.
Problemy ze zdrowiem psychicznym mogą dotknąć każdego człowieka na różnych etapach życia. Czasem jest to zaburzenie, z którym trzeba nauczyć się żyć, a czasem jest to wynik sytuacji, w której dana osoba aktualnie się znalazła, jak np. utrata bliskiej osoby. Ważne, by niezależnie od przyczyny problemów mieć dostęp i otrzymać potrzebną pomoc. Adaptacja do życia i pracy w nowej kulturze nie jest łatwym i bezstresowym procesem, który niejednokrotnie trwa wiele miesięcy lub nawet lat. Ponadto pandemia COVID-19 i jej konsekwencje dotknęły szczególnie imigrantów bez większej sieci kontaktów i wsparcia w Norwegii, gdy granice były zamknięte i kontakty z rodziną i bliskimi w Polsce były bardzo utrudnione. Dla niektórych oznaczało to również trudniejszy dostęp do opieki lekarskiej.
Zapraszamy do przeczytania tej broszury, która wyjaśnia, jak działa system państwowej opieki zdrowia psychicznego w Norwegii, gdzie i jak szukać pomocy. Staraliśmy się tu również zebrać praktyczne informacje i kontakty do wielu organizacji pozarządowych, które udzielają różnego rodzaju pomocy w zakresie zdrowia psychicznego. Głównym celem tej broszury jest ułatwienie dostępu do pomocy wszystkim tym, którzy czują, że jej potrzebują czy to jednorazowo, czy na dłużej. Pamiętajcie, że nie jesteście sami!